Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano,
foi um indivíduo genial.
Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra frente vai ser diferente.
Praticamente uma atrás da outra. As três conferências aconteceram em Brasília, mas foram precedidas de suas etapas municipais e estaduais.
Acabei participando de todas. Como delegada governamental, convidada e observadora. Cada uma em uma categoria diferente. Em todas, o mesmo compromisso: a minha militância feminista.
Esse foi um ano em que aconteceram muitas conferências nacionais, inclusive a 2a. Conferência Nacional da Pessoa Idosa. Fiquei com pena de só saber da realização desta conferência depois que já havia ocorrido. Eu gostaria de ter ido lá, saber como foram realizadas as etapas municipais e estaduais, saber que tipo de política seria discutida. Soube que o tema desse ano foi "O Compromisso de Todos por um Envelhecimento Digno no Brasil".
Já sabemos pelos resultados do Censo desse ano que nós mulheres somos a maioria e que a população brasileira está mesmo envelhecendo. Mas ainda precisamos aprender como tratar os nossos velhos e velhas. Um país que está começando a viver com longevos, precisa conhecer as necessidades de uma população com um grande número de idosos e idosas. Valorizar, respeitar e reconhecer as diferenças é um bom começo.
Aproveitei as conferências também para divulgar os meus blogs e falar sobre as Blogueiras Feministas. Esse ano a minha participação nas conferências foi bem diferente. Estive o tempo todo conectada à internet, informando e postando nas redes sociais assuntos e temas relacionados às conferências. Em vários momentos postei o link de rádios comunitárias que transmitiam ao vivo e diretamente do local de realização das conferências. As Blogueiras Feministas - articulação de ativistas feministas digitais da qual eu faço parte - tiveram uma ação conjunta, recebendo credencial de "imprensa" e com livre acesso nos espaços onde aconteceram os eventos. Foi muito bom. Em breve vou divulgar os posts feitos pelas blogueiras sobre esse momento importante que o Brasil está vivendo.
Essa música de Caetano Veloso sempre me faz refletir sobre o quão implacável é o tempo que não para nunca, que não dá trégua a ninguém. Segue seu rumo.
Ainda bem. Isso significa que tudo passa. Para todas as pessoas.
És um senhor tão bonito
Quanto a cara do meu filho
Tempo tempo tempo tempo
Vou te fazer um pedido
Tempo tempo tempo...
Compositor de destinos
Tambor de todos os rítmos
Tempo tempo tempo tempo
Entro num acordo contigo
Por seres tão inventivo
E pareceres contínuo
Tempo tempo tempo tempo
És um dos deuses mais lindos
Tempo tempo tempo tempo
Que sejas ainda mais vivo
No som do seu estribilho
Tempo tempo tempo tempo
Peço-te o prazer legítimo
E o movimento preciso
Tempo tempo tempo tempo
Caetano Veloso (Foto: Google)
Quando o tempo for propício
Tempo tempo tempo tempo
De modo que o meu espírito
Ganhe um brilho definido
Tempo tempo tempo tempo
E eu espalhe benefícios
Tempo tempo tempo tempo...
O que usaremos pra isso
Tempo tempo tempo tempo
Fica guardado um sigilo
Tempo tempo tempo tempo
Apenas comigo e contigo
Tempo tempo tempo tempo
E quando eu tiver saído
Para fora do teu círculo
Tempo tempo tempo tempo
Não serei nem terás sido
Tempo tempo tempo tempo
Ainda assim acredito
Ser possível reunirmo-nos
Tempo tempo tempo tempo
Num outro nível de vínculo
Tempo tempo tempo tempo
Portanto peço-te aquilo
E te ofereço elogios
Tempo tempo tempo tempo
Nas rimas do meu estilo
Tempo tempo tempo tempo.
Não tem jeito. De vez em quando novas matérias sobre o segredo da eterna juventude aparecem nas manchetes de várias revistas nacionais.
Quase sempre são matérias especiais, incluindo dicas, modo e hábitos de vida, receitas, dietas, ginásticas e cremes. Tudo prometendo a fórmula mágica para uma aparência perfeita de juventude. Essa semana é a IstoÉ.
Se a gente prestar um pouco mais de atenção, vai ver que além das revistas, as propagandas e comerciais prometem a mesma coisa: juventude eterna.
Rosto jovial às custas do bisturi ou do botox. Menos dez anos em duas semanas, prometem os cremes anti-ruga.
Depois da cirurgia, "pequenos retoques". De cara nova, é o que prometem.
E assim, de botox em botox, pequenos retoques aqui e acolá, nascem verdadeiros... monstros! O alisa daqui, alisa dali, no final acaba deixando as pessoas sem expressão. Ou com uma expressão que não é própria da pessoa.
Na matéria Ter ou não ter rugas, eis a decisão, várias artistas falam sobre o dilema de caprichar na plástica e comprometer o seu desempenho profissional, afinal de contas, muitos (e muitas) dependem da expressão facial - faz parte do trabalho. Na mesma matéria, Maria Adelaide Amaral que 'confessa' já ter feito plástica na região dos olhos e lifting no pescoço, abomina o botox. Para ela, "Algumas estão exagerando tanto que até para o autor definir o personagem fica difícil: a pessoa não tem cara nem de avó nem de mãe".
Fernanda Montenegro (Foto:Google)
Fernanda Montenegro já interpretou mulheres de todas as idades. Está com 80 anos e diz que o melhor dessa idade é estar viva. Atualmente ela está em cartaz com a peça "Viver sem tempos mortos", sobre a escritora feminista Simone de Beauvoir. Fernanda fez somente uma plástica para tirar as bolsas dos olhos. Na revista Bravo, em uma bela entrevista, Fernanda Montenegro fala como tem sido atuar em uma peça teatral sobre Beauvoir. E faz uma profunda reflexão sobre a morte, sobre a sua relação com Fernando Torres e sobre a vida. Vale a pena dar uma espiada.
E eu sigo envelhecendo, permitindo que as minhas rugas de expressão, apareçam. Os cabelos que um dia foram louros, seguem embranquecendo. É a lei natural da vida. Não quero ser o que não sou. Não quero parecer ter menos idade do que tenho. Quero ser exatamente como eu sou. Gosto do que vejo. Reconheço em mim o que sempre fui e o que sou. E isso é muito bom.
Há muitos anos vi um filme chamado Morangos Silvestres, de Ingmar Bergman. O filme é de 1957 - um ano antes do meu nascimento - e eu só fui assisti-lo nos anos oitenta, no Cinema do Parque (Recife) se não me falha a memória. No Parque tinha um sessão especial de filme de arte. Eu sempre ia com um grupo de amigos e amigas ou com o namorado. De lá, a diversão continuava, pois íamos todos a um bar e a conversa seguia em debate sobre o filme, entre cervejas e petiscos. Era muito bom.
Victor Sjöstrom (Foto:Google)
No filme Morangos Silvestres, o professor Isak Borg (Victor Sjöström) vai de carro com sua nora Marianne Borg (Ingrid Thulin) de Estocolmo a Lund para receber um prêmio da Universidade de Lund, em reconhecimento pelos seus 50 anos de carreira.
O professor desiste de fazer a viagem de avião depois de um pesadelo em que ele se vê num lugar desconhecido, cujos relógios não tem ponteiros e onde uma carruagem carrega um caixão com ele mesmo morto. Veja a sequência do sonho.
A viagem com a nora é permeada por momentos difíceis, onde ela comenta que o acha um velho egoísta e aproveita para contar que o filho o odeia.
Em certo momento ele faz uma parada para mostrar a Marianne a casa onde sua família passava as férias e ela aproveita para tomar um banho no lago próximo à casa.
Bibi Anderson (Imagem: Google)
Isak aguarda junto aos pés de morangos silvestres, recordando o passado. Ele vai lembrando dos principais momentos de sua vida, pensando e, ao mesmo tempo, temendo a morte que se aproxima.
É mesmo um filme belíssimo e Bergman mostra como é difícil
reviver o passado, como é duro envelhecer e como a vida passa
muito rápido.
Isak volta ao passado, mas como ele é nos dias atuais. E não é assim que acontece com a gente? Recordar o passado, se transportar para os momentos longínquos da vida, mas nessa volta ao tempo somos o
que somos. Ele lembra de sua prima Sara (Bibi Anderson) por quem um dia foi apaixonado e que foi o grande amor de sua vida. E na sequência uma série de lembranças de um passado que não volta mais.
É um dos mais belos filmes sobre a velhice, a memória e as recordações. Vale a pena assistir.
Omara Portuondo é uma cantora e dançarina cubana que só começou a fazer sucesso e ser reconhecida internacionalmente quando já se aproximava dos seus 70 anos. Isso aconteceu nos anos noventa, ocasião em que foi lançado o documentário Buena Vista Social Club, do diretor alemão Win Wenders. Ela era a única mulher a integrar o grupo. O filme mostra como foi a trajetória de (re) descoberta de músicos cubanos pelo produtor musical Ry Cooder, entre eles, Ibrahim Ferrer, Compay Segundo, Omara Portuondo, Eliades Ochoa, Faustino Oramas e Rubén Gonzáles.
Imagem: Google
É um belíssimo filme que vi pela primeira vez no cinema, depois comprei o dvd e já revi várias vezes. E não me canso de assistir.
No documentário cada um dos músicos e a única mulher - Omara Portuondo - contam a sua história.
O filme mostra como Ry Cooder chega à Havana, em 1996 para reunir esses músicos e gravar o álbum Buena Vista Social Club, cujo título é uma referência a uma antiga casa de shows cubana que havia deixado de existir pelos anos 50.
Além disso, o filme retrata como a vida desses artistas deu uma guinada a partir do sucesso com o disco Buena Vista Social Club, premiado com um Grammy.
Não tenho nenhuma pretensão de fazer uma retrospectiva da vida desta senhora que do alto dos seus 81 continua bela, elegante e brilhante. Apenas registrar a minha admiração.
Li a entrevista que Omara Portuondo deu à revista Marie Claire e fiquei maravilhada de confirmar que não existe idade para ser feliz, realizar sonhos e encontrar novos caminhos.
Destaco aqui um dos trechos da entrevista que me deixou prazerosamente perplexa:
"Bem, eu sei que quando eu nasci, não sabia de nada (risos). Tudo tem de ser assim: crescemos, chegamos à idade adulta, envelhecemos e há de chegar a hora e não há o que fazer. É por isso que devemos dar tempo ao tempo e seguir trabalhando. Quando tenho vontade de dançar, eu danço, quando tenho tempo para nadar, nado, tomo um pouco de sol e faço exercícios também. Isso tudo me dá muita vida. A natureza me dá muitas coisas a troco de nada. Também faço check-ups com frequência, fisioterapia para os meus joelhos e, quando tenho tempo, faço massagens. Tudo para ter as melhores condições para seguir trabalhando. O coração, no entanto, está intacto (risos). O que precisamos é de amor. Com ele, tudo é possível."
Hoje li uma matéria na BBC Brasil sobre um estudo que foi realizado por pesquisadores da Finlândia com mulheres na faixa etária de 50 e 60 anos. Segundo a pesquisa, o consumo de suplementos alimentares com vitaminas e outros, pode aumentar o risco de mortalidade.
Bom, claro que tem uma série de fatores que precisam ser levados em consideração, como o estado geral da população, mas o estudo sugere que devemos usar um medicamento apenas com recomendação médica. O que deveria ser regra em qualquer idade, não?
Segundo a pesquisa, suplementos de vitaminas, ácido fólico, vitamina B6, magnésio, zinco, cobre e ferro parecem estar ligados ao risco de aumento da mortalidade.
A matéria diz que "Os cientistas da Universidade do Leste da Finlândia afirmam que o estudo contou com 38 mil mulheres americanas, todas geralmente sem problemas de nutrição e nas faixas etárias de 50 e 60 anos". As participantes relataram quais as vitaminas e minerais tomaram nas duas décadas anteriores.
Segundo a reportagem, "Os pesquisadores finlandeses afirmam que outros fatores envolvidos podem ter influenciado sua descoberta, como o estado geral de saúde das participantes da pesquisa."
Diz, ainda, que "os cientistas afirmam que suas descobertas sugerem que estes suplementos devem ser usados apenas se houver um motivo médico".
Por fim, a matéria diz que "Com base nas provas existentes, vemos pouca justificativa para o uso generalizado de suplementos de dieta", é o que diz Jaaku Mursu, da Universidade do Leste da Finlândia.
A reportagem termina dizendo que o estudo foi publicado na revista especializada Archives of Internal Medicine.
Uma mulher britânica de 44 anos foi surpreendida ao dar a luz no meio da rua após se sentir mal. Sem saber que estava grávida, a mulher acreditava estar na menopausa. Li a noticia na BBC Brasil e fiquei pensando que essa mulher ficou no mínimo 9 meses sem procurar um médico, mesmo com a ausência de menstruação e possíveis sintomas de uma gestação. Segundo a matéria da BBC Brasil, "Jane Eadie afirmou ter ficado abismada ao dar à luz ao seu terceiro filho - um menino batizado de James - em uma rua da cidade de Belper, no centro da Grã-Bretanha, no dia 24 de setembro".
A mulher disse que acreditava que estava aumentando de peso porque parou de tomar um medicamento e que não considerava a hipótese de estar grávida porque pensava estar na menopausa. Ela estava na rua, fazendo compras, quando começou a passar mal. Atribuiu as dores que sentia ao que havia comido na noite anterior, mas na verdade, Jane Eadie, estava em pleno trabalho de parto.
É possível que uma mulher entre na menopausa aos 44 anos. Até antes, se for uma menopausada precoce. Vamos lembrar que uma mulher entra na menopausa quando fica um ano inteiro sem menstruar. Se acontecer de menstruar pelo menos uma vez, ela está no climatério e não na menopausa. E se ainda menstrua e tem vida sexual ativa com homem, pode engravidar.
É a segunda notícia sobre gravidez e menopausa que posto aqui no blog. Portanto, para não ter surpresa, se não quiser engravidar, use camisinha. E os homens, se não querem mais filhos e não são vasectomizados, mesmo que suas parceiras - namoradas, cônjuges, ficantes - estejam no climatério, usem camisinha.
De qualquer forma, uma visita anual ao médico, qualquer que seja o período da vida, é sempre bem-vinda. Fazer uma revisão anual, ver o estado geral da saúde, são boas recomendações em qualquer idade. No climatério, é necessário. Já sabemos que essa fase da vida, na maioria das vezes provoca algumas mudanças significativas em nossos corpos. Vale a pena consultar o seu médico - ou médica.
Eu canto porque o instante existe e a minha vida está completa. Não sou alegre nem triste: sou poeta. Irmão das coisa fugidias, Não sinto gozo nem tormento. Atravesso noites e dias no vento. Se desmorono ou edifico, se permaneço ou me desfaço, - não sei, não sei. Não sei se fico ou passo. Sei que canto. E a canção é tudo. Tem sangue eterno e asa ritmada. E sei que um dia estarei mudo: - mais nada.
Hoje li uma matéria na revista Marie Claire e achei que tem tudo a ver com uma dieta saudável no climatério: a inclusão de proteínas.
E já sabemos que soja, feijão e lentilha devem fazer parte do nosso cardápio. Segundo a matéria "As proteínas são as responsáveis pela manutenção da massa magra de nosso corpo e, consequentemente, pela perda de peso (gordura)."
Sem maiores novidades, mas nunca é demais relembrar: a matéria recomenda o consumo de hortaliças, peixes e carnes magras. E por isso mesmo, é sempre bom reforçar a necessidade de uma alimentação saudável nesse período especial de nossas vidas.
A revista faz algumas recomendações simples e fáceis de fazer. Sugere, por exemplo, acrescentar um ovo cozido na salada, com a inclusão de 2 fatias de peito de peru no lanche ou no sanduíche do café da manhã. Achei interessante a dica de bater um copo de leite de soja com uma fruta favorita. Eu já faço isso e muitas vezes nem acrescento uma fruta. Compro o leite de soja já com frutas: pêssego, laranja, manga ou frutas vermelhas. Gelado é bom demais.
Sardinhas (foto: google)
Outra dica legal fala que "As proteínas possuem o mesmo valor calórico que os carboidratos (cada grama, 4 calorias). Mas as proteínas de origem animal (carne, ovos, frango e peixe) são mais calóricas: cada grama, 8 calorias".
E especialmente para nós que estamos no climatério: "As proteínas de origem animal são ricas em gordura ruins ao coração: carne vermelha gorda, frango com pele, embutidos (salame, linguiça, bacon), leite e derivados integrais".
Saudade de Nara Leão. Hoje me veio esse sentimento. Não que seja uma data especial para lembrar a Nara. Talvez porque hoje seja um dia melancólico. Tarde de domingo em Brasília.
Sempre gostei de Nara. Da sua voz, da quietude e do fato de ser um ícone feminino da Bossa Nova. No livro "Chega de Saudade: A história e as histórias da Bossa Nova" (2008, Companhia do bolso), Ruy Castro passeia livremente pelo ritmo consagrado pelas batidas diferentes do violão. E é no apartamento de Nara Leão que aconteciam as reuniões com Carlinhos Lyra, Roberto Menescal, Ronaldo Bôscoli e outros. A despeito do título de Musa da Bossa Nova, Nara Leão adotou uma postura de protesto contra a Ditadura Militar, tendo se apresentado com o show Opinião, de Gianfrancesco Guarnieri e Augusto Boal em 1964 no teatro Opinião, no Rio de Janeiro.
Nara morreu muito cedo, aos 47 anos (1989) vítima de um tumor no cérebro, que por estar em uma região bastante de delicada, não podia ser retirado.
Na semana passada li uma reportagem com Jane Fonda (Nova York, 1937) sobre o uso de testosterona. Ela conta que sua vida sexual melhorou consideravelmente após os 71 anos quando começou a usar o hormônio masculino testosterona para aumentar a libido. Ela agora tem 73 anos.
Como já falamos aqui, a testosterona é o hormônio masculino produzido pelos testículos do homem e em menor escala, pelos ovários e glândulas supra-renais da mulher.
Segundo informações a testosterona tem basicamente duas funções: uma chamada anabólica e outra androgênica. "Pela função anabólica ela atua, principalmente, sobre as zonas de crescimento dos ossos. Além disso ela influencia o desenvolvimento das características sexuais masculinas (órgãos sexuais, produção de espermatozoides, pelo, barba, voz, etc). E mais: a testosterona age também na distribuição da gordura corporal, dando a nítida diferença entre a silhueta masculina e feminina".
A mesma reportagem diz que alguns médicos prescrevem o hormônio em pequenas porções para mulheres na menopausa, junto com outras drogas da reposição hormonal.
Essa conversa de reposição hormonal de vez em quando passeia por aqui, é quase inevitável. Mas a ideia do blog é conversar, levantar questões para a reflexão, sugerir leituras e, sempre, recomendar ouvir um (a) profissional de saúde quando quiser aprofundar as questões e saber que decisão tomar.
Em 2002 o tema terapia hormonal ganhou destaque na mídia porque foram publicados os resultados de um estudo (Women's Health Iniciative Group) patrocinado pelo Instituto de Saúde norte-americano, com 16 mil mulheres. Parte da pesquisa foi suspensa porque "as estimativas indicavam que o uso dos hormônios aumentava o risco de doenças cardiovasculares e de câncer de mama". O estudo mostrou que as mulheres tiveram problemas graves como casos de derrame e câncer de mama. Isso foi suficiente para causar o maior rebuliço e muitas críticas. Leia mais AQUI, AQUI e AQUI.
Mafalda (Imagem:Google)
O Dossiê Menopausa da Rede Feminista de Saúde e Direitos Sexuais e reprodutivos é contundente e alerta sobre os interesses da indústria farmacêutica em vender os medicamentos hormonais, fala sobre os riscos de tumor provocados pela reposição hormonal e aponta a rejeição nos corpos das mulheres.
Eu não faço reposição hormonal. Fiz uma readequação na minha alimentação, incluindo soja em grãos e linhaça, que ajudam bastante a aliviar os desconfortos da menopausa. Minha ginecologista me contou que a soja possui substâncias com características muito parecidas com as do hormônio estrógeno que ameniza os tais sintomas da menopausa. Faço caminhada, tomo um suco de couve-folha com frutas e leite de soja para abrir o meu dia e tomo um chá de ervas antes de dormir. Essa rotina me faz um bem enorme.
#Ficaadica. Um lubrificante vaginal ajuda a diminuir o desconforto provocado pelas alterações hormonais.
Essa semana encontrei umas amigas que também estão no climatério e parte da nossa conversa, claro, girou em torno desse assunto. No meio do papo, os tais sintomas que nos acometem nessa inevitável fase de nossas vidas. Um desses sintomas, já falamos aqui, é a falta de tesão. Libido Zero. Claro que isso não acontece com todas as mulheres, mas quando acontece é muito chato.
Inspirada pelas nossas conversas, resolvi dá uma olhada no que tem de bom para aumentar o apetite sexual.
Foto: Google
Alimentos que aumentam o apetite sexual e lubrificantes que prometem melhorar o ato sexual. Vejamos.
A lista de alimentos que contribuem para o aumento do desejo e das sensações de prazer é grande e, segundo informações da reportagem sobre a Dieta do Sexo isto acontece por causa do fluxo sanguíneo nas regiões sexuais. São eles: Ômega 3, alho, zinco, selênio, ácido fólico e vitaminas C e E.
O chocolate por conter flavonoide também é outro tipo de alimento bastante citado nas matérias sobre afrodisíacos, especialmente para pessoas com mais de cinquenta anos, porque aumenta o nível de óxido nítrico. Os flavonoides estão presentes no vinho, chá preto e suco de uva concentrado.
Uma coisa puxa a outra. Lembrei do belíssimo filme Chocolate (2000), com Juliette Binochet e John Deep. O filme se passa numa cidadezinha do interior da França, um vilarejo que dá a impressão que parou no tempo. O vento do norte, traz à cidade a bela mulher Vianne e sua filha, que com o passar do tempo abre a sua loja de chocolates e mexe com a pacata população. Em vários sentidos. Segredos desvendados. O cacau tem o poder de revelar desejos ocultos. Belo filme. Deixo o trailer.
Muitos lubrificantes prometem melhorar a vida sexual dos casais. Segundo o site Bolsa de Mulher, o lubrificante existe desde 1916, mas só chegou no Brasil em 1990, o que significa que muitas mulheres nunca usaram um lubrificante e sequer conhecem os muitos tipos existentes. O uso de lubrificantes é também muito carregado de preconceito, porque durante muito tempo esteve associado à prática de sexo anal. Mas lubrificantes podem ser muito bem-vindos. Inclusive para o sexo anal.
Uma pesquisa realizada pela Universidade da Indiana, entrevistou 2.453 mulheres sexualmente ativas. Depois de escolher entre seis opções do produto, à base de silicone ou água, 70% das entrevistadas disseram ter relações muito prazerosas com o uso de lubrificantes.
Uma matéria de 16/11/2009 da Revista Marie Claire diz que "Apesar de serem recomendados há anos para evitar o risco de fissuras vaginais e dores durante as relações, esses produtos não contavam com nenhum estudo que comprovasse sua eficácia".
A coordenadora da pesquisa, Debby Herbenick apresentou seus resultados no encontro anual da Public Health Association. Segundo a reportagem, "O aumento do prazer se deu tanto nas relações sexuais com maridos e namorados como durante a masturbação. A maior parte das mulheres que tinham entre 18 e 68 anos, era heterossexual. Quando usavam o produto, ele era aplicado na maioria das vezes (58,4%), pelas mãos do parceiro."
Adorei a notícia! Emma Thompson, Kate winslet e Reichel Weisz criaram a Liga Britânica contra a cirurgia plástica. Aqui no blog temos falado tanto sobre a ditadura da beleza, a valorização da juventude que impõe às mulheres uma aparência de 30 anos quando a gente já tem mais de cinquenta.
Um simples gesto como esse das "meninas" é carregado de simbolismos. É um grito de liberdade. Quero o meu sorriso natural, a minha testa com as rugas de expressão e do tempo e quero manter os meus cabelos brancos.
Tenho dito e praticado isso, mas eu sou uma "simples mortal"!
Quando atrizes hollywoodianas fazem declarações como essas muitas mulheres agradecem. Talvez respirem aliviadas. E que bom que as pessoas possam ser como são. E felizes.
"Eu nunca vou me render. Vai contra a minha moral, a maneira que meus pais me criaram e o que eu considero ser a beleza natural." "Sou uma atriz, não quero congelar a expressão do meu rosto", completou.
Emma Thompson, que tem 52 anos - a mesma idade que eu - falou sobre esse foco na juventude quando todos precisam parecer ter 30 aos 60 anos.
Hoje comemora-se o Dia Mundial do Orgasmo. A data - 31 de julho - como já dissemos aqui, surgiu na Inglaterra como uma forma de aquecer as vendas em casas de sex shop britânicas e também para trazer a discussão sobre a sexualidade feminina.
Segundo o dicionário, "orgasmo é o mais alto grau da satisfação sexual, quando se atinge a plenitude das sensações". O orgasmo dura apenas alguns segundos e a palavra em grego significa "ferver de ardor".
Para escrever esse post dei uma olhada nas matérias das revistas ditas "femininas" e sempre fico muito impressionada com o resultado. Se por um lado, há a ditadura da beleza que nos escraviza e impõe determinados modelos e padrões, por outro lado é muito forte a obsessão pela performance sexual perfeita.
E o que é pior? "Ninguém sabe o que é a tal performance perfeita - nem especialistas em sexualidade, nem sequer psicólogos, muito menos ginecologistas. Até porque a sensação de prazer é pessoal e intransferível". Na matéria Abaixo a ditadura do orgasmo as jornalistas Patricia Diguê e Verônica Mambrini arrasam, desmistificando a tão sonhada sensação.
Alguns dos mitos em torno do orgasmo estão relacionados aos tais padrões de beleza impostos para as mulheres, como a auto exigência de um corpo "perfeito": magro e sem estrias ou celulite.
Outro dia fiquei surpresa quando uma amiga minha contou que não consegue tirar a roupa na frente do marido se estiver com a luz acesa, pois desde que ela teve nenê as suas formas não são as mesmas. Imagino que essa situação, que se traduz em sofrimento, aconteça com muitas outras mulheres. E isso tem a ver com a baixa auto-estima, mas também com as diferenças culturais determinadas pelo gênero e pelo sexo, que padronizam as mulheres e idealizam tipos físicos que muitas vezes estão longe da realidade.
Além disso, os manuais, as inúmeras publicações demonstrando o passo-a-passo para o orgasmo, o Guia do orgasmo estão sempre nos impondo um modelo de prazer que nem sempre se encaixa no nosso orgasmo da vida real. E muitas vezes, o mais importante é o percurso, o caminho e não a chegada. Quando o orgasmo vira uma obrigação, muitas mulheres acabam sofrendo com a cobrança interna, muitas vezes resultado da pressão social. Por outro lado, já falamos AQUI aqui que 'a preocupação com a performance sexual faz com que muitas vezes, as pessoas fiquem tão imbuídas em demonstrar que são verdadeir@s atletas sexuais que acabam por investir pouco no prazer sexual da outra pessoa.' E por que não dizer, no seu próprio prazer?
Também já sabemos que existem muitas formas de atingir um orgasmo e a masturbação pode ser uma delas. E para isso não precisamos de ninguém, a menos que faça parte do jogo erótico com o parceiro ou com a parceira. Inúmeros brinquedinhos são vendidos em sex shopping: elétricos, manuais, para estimular o clitóris, à prova dágua, vibradores com pulsação, enfim, tem pra todo tipo de gosto e de prazer.
Nessa onda dos manuais e das muitas formas de atingir um orgasmo, tem também a nova música de Erasmo Carlos e Arnaldo Antunes: Kamasutra. Vejam a letra:
Hu, hu, hu
Hu, hu, hu
Hu, hu, hu
Em que posição?
Frontal, de pé, por trás ou de lado
A hidra às voltas com o dragão
Tesoura, fechadura ou de quatro
Em que posição?
Coqueirinho ajoelhado
Trapézio ou carrinho de mão
Gangorra de cabeça pra baixo
Em que posição?
Ficamos de mãos dadas no improvável caranguejo
Mas foi com a chave de ouro que o namoro começou
No 69 a gente deu nosso primeiro beijo
O que faremos hoje com nosso desejo?
Onde colocar o amor?
O enroscado da trepadeira
Picada de escorpião
Guindaste, tartaruga ou vaqueira
Em que posição?
Fênix na caverna vermelha
Noventa graus de conexão
Carrossel ou chão de estrelas
Em que posição?
Já experimentamos quase o Kama Sutra inteiro
Até contorcionismo a gente às vezes praticou
A borboleta em concha fez você gozar primeiro
Mas no tradicional papai-mamãe
Foi que a gente mais arrebentou
O parafuso, a ponte e o arco
Da rã, do carangueijo ou do cão
Lótus, vai e vem, tiro ao alvo
Em que posição?
Hu, hu, hu
Hu, hu, hu
Hu, hu, hu
Em que posição?
Para finalizar o post, deixo a música Je T'aime, de Serge Gainsbourg que se chamava Lucien Ginzburg e mudou o nome na década de cinquenta. Músico, cantor e compositor francês, que eu ouvia ainda na minha adolescência. Essa música, particularmente, é a minha primeira fantasia sexual sobre um orgasmo. Na minha casa tinha um vinil e eu escutava inúmeras vezes achando o máximo.
Acima, da esquerda para a direita:
Meryl Streep, Bruna Lombardi, Isabelle Huppert e Angela Vieira;
abaixo, da esquerda para a direita: Isabella Rossellini; Helen Mirren; Catherine Deneuve e Irene Ravache (www1.folha.uol.com.br)
Ando bem impressionada como tem aparecido matérias na mídia sobre o envelhecimento. A maioria com boas notícias. Algumas, equivocadas no meu modo de ver porque querem mostrar o segredo da eterna juventude ou como ter uma aparência mais nova, como se só pudéssemos ser felizes aos vinte anos. A fórmula da juventude vende revistas. Uma delas apresenta uma matéria sobre 32 formas de rejuvenescer: alimentos poderosos, cosméticos e tratamentos inovadores, além de pequenas mudanças de hábito. Tudo para "subtrair" alguns anos da nossa aparência.
Prometem desde o resgate da auto-estima até o fim da flacidez. Muitos sites também prometem alguns passos para o rejuvenescimento e apostam que mulheres e homens querem conquistar um olhar de 40 aos 60 anos. Novas tecnologias, pílulas do rejuvenescimento, últimos lançamentos de cremes e novos tratamentos que rejuvenescem o rosto por inteiro.
Uma das tantas matérias que li há alguns meses, fala sobre a relação da nova geração de mulheres que estão acima dos cinquenta anos e mantem uma boa relação com o espelho. No final do post, indico o link. Vale a pena dá uma olhada. Na matéria, a antropóloga Mirian Goldenberg diz que é mais fácil envelhecer na Europa do que no Brasil, onde a cultura obriga as mulheres a parecerem mais jovens. Somos o segundo país no mundo onde mais se faz cirurgias plásticas e o terceiro consumidor de cosméticos, atrás apenas dos Estados Unidos e Japão.
Patricia K e Angela Vieira - Tamanho Único GNT
Voltando à longevidade, o Brasil também está se colocando entre os países com uma população significativa de idosos e idosas. Segundo O Estadão, "Houve um crescimento da participação relativa da população, com 65 anos ou mais, que era de 4,8% em 1991, passou a 5,9% em 2000 e alcançou 7,4% em 2010."
Uma importante pesquisa sobre a terceira idade no Brasil, foi feita pela Fundação Perseu Abramo que resultou na publicação "Idosos no Brasil - Vivências, desafios e expectativas na terceira idade", organizado pela professora Anita Liberalesso Néri e co-editado pela Editora Fundação Perseu Abramo e pelas Edições SESC. O livro reúne análises aprofundadas dos dados da pesquisa, que é uma das mais amplas já feitas no país sobre os idosos. Destaco a análise sobre a feminização da velhice, que como resultado das desigualdades de gênero nas expectativas de vida, entre outras razões faz com que existam mais mulheres idosas do que homens.
Uma outra matéria que chamou a minha atenção sobre a longevidade, é a que fala sobre "Cientistas que preveem a cura do envelhecimento". Já sabemos que envelhecer não é adoecer, embora o envelhecimento traga algumas doenças decorrentes da idade. O biomédico e gerontologista Aubrey de Grey promete 'extirpar' tais doenças que acompanham a velhice, prolongando a vida indefinitivamente. Ele diz que o envelhecimento é o acúmulo de vários danos moleculares e celulares do organismo e propõe uma geriatria preventiva. A matéria fala ainda sobre a tendência mundial de longevidade e diz que só no Japão existem 44 mil centenários e a pessoa mais longeva do mundo tem 122 anos.
Na semana passada o comercial sobre o programa Globo Repórter prometia muitas novidades para as pessoas com 50 anos ou mais. Maternidade aos 49 anos. Uma nova carreira aos 60. Planos para depois dos 70. Fui assistir, afinal de contas, esse é o meu - o nosso - universo. Um pouco mais de cinquentinha. O programa começa com uma pergunta no mínimo instigante: "Você já parou para pensar no que fazer depois dos cinquenta?" Eu não parei. Sigo pensando e agindo, buscando ser feliz.
O programa mostra mulheres e homens brasileiros que entre 50 e 60 anos iniciam uma nova carreira e enfrentam o mercado de trabalho. Mostra também a mulher que engravida aos 49 anos e uma idosa campeã master de natação. O Globo Repórter mostra que é possível realizar muitos sonhos e fazer planos mesmo depois dos setenta anos, mesmo depois de aposentados, como o pedreiro que enveredou pelo caminho da fotografia, uma paixão antiga que ele enfim pôs em prática com um curso de fotografia e investimento pessoal para se profissionalizar. Mostra ainda a artesã que aprendeu a cozinhar aos 45 anos e se tornou empresária e proprietária de restaurante ou mesmo a técnica em edificações que recomeçou a vida profissional aos 53 anos.
Ainda que sem maiores novidades, porque muito do que o programa apresenta não é exatamente inédito, eu gostei de mais uma vez saber que sim, nós podemos. Não me canso de ler e de buscar saber mais sobre a velhice e a longevidade. Por enquanto, quero ir pensando como cuidar de mim para que eu fique uma velhinha saudável e feliz, afinal de contas, uma vida longa só tem sentido se a gente estiver com saúde. Um abraço.
Sempre tive uma admiração enorme por Elza Soares. Sua força, coragem e, sobretudo, sua capacidade de ressurgir das cinzas, tal como a fênix, aquele pássaro da mitologia grega que quando morria entrava em auto-combustão e passado algum tempo renascia das próprias cinzas.
Agora mais uma vez Elza dá a volta por cima e quase um mês depois de ser operada da coluna, comparece ao show de abertura da 9ª Flip (Festa Literária de Paraty).
Segundo a reportagem da folha, para conseguir chegar ao palco, foi carregada por dois homens. A matéria intitulada "Elza assume a fraqueza do corpo e a força da voz", registra que mesmo sentada, Elza não deixou de arrancar aplausos entusiasmados da plateia pela simpatia e pela força da voz.
Justiça seja feita. Elza sempre impressionou, seja pela força da sua voz ou pela mulher que ela é: ousada, corajosa e valente. Sempre foi assim. E Elza tem uma história de muito sofrimento também. Casou-se e teve seu primeiro filho aos 12 anos e aos 18 já estava viúva. Fico imaginando como deve ter sido difícil para ela ainda uma menina - pobre, filha de lavadeira e operário - casar-se tão criança. Anos depois, enfrentou a hostilidade da "família" brasileira quando em 1962 se apaixonou por Mané Garrincha que era casado com Nair com quem já tinha sete filhas, além de um casal de filhos com Iraci e um filho sueco, concebido em 1959. Contra tudo e todos, Elza assumiu o seu romance com Garrincha com quem viveu durante 15 anos e com quem teve um filho que faleceu em 1986, vítima de um acidente de carro quando ia visitar o pai, em Pau-Grande.
A vida de Elza foi sempre marcada por tragédias e sofrimentos. E ela sempre, dando a volta por cima.Na reportagem da revista Veja (agosto de 2002), mais uma vez Elza levanta e sacode a poeira:"Até conquistar a fama, enfrentou preconceitos de toda ordem. A voz rasgante passou por momentos de glória e ostracismo. Seu romance com o jogador Garrincha foi turbulento. Durante anos, Elza pagou o pato pelo fato de o craque ter sucumbido ao álcool. "Poderia processar o Brasil", diz. Não parou de trabalhar, mas ficou distante do sucesso. A situação mudou. Em 2000, recebeu o título de cantora do milênio, dado pela BBC de Londres. Depois, estourou na trilha da novela Desejos de Mulher, cantando, em dueto com Chico Buarque, uma versão de Let's Do It, de Cole Porter. Agora, brilha solo com o CD Do Cóccix até o Pescoço. Amparado por canções inéditas de Chico Buarque, Caetano Veloso e Jorge Ben Jor, o disco foi consagrado pela crítica e bem recebido pelo público."
Elza Soares sempre apoiou a diversidade sexual e o movimento o movimento Lgbt. Já foi coroada madrinha da comunidade Lgbt e participou recentemente da campanha: "Sim, eu aceito", em apoio à livre expressão do amor e o direito universal ao casamento.
Já assisti vários shows de Elza Soares e continuo sua fã incondicional. Desejo que ela se recupere o mais breve possível e que volte aos palcos em grande estilo. Cantando e dançando com toda a sua irreverência. Elza Soares é um dos maiores ícones da Música Popular Brasileira.
Uma das músicas que Elza cantou na 9ª Flip foi Flores Horizontais, de Wisnik, baseada em poema de Oswald de Andrade, escritor homenageado pela Feira este ano. Eis a letra:
Flores Horizontais,
flores da vida
flores brancas de papel,
da vida rubra de bordel,
flores da vida
afogadas nas janelas do luar
carbonizadas de remédios, tapas, pontapés,
escuras flores puras, putas, suicidas, sentimentais.
Flores horizontais.
Que rezais? Ouça a música Flores horizontais
Ainda não cheguei aos sessenta anos, mas estou me preparando para isso. E quero que seja da melhor forma possível. Quando envelhecemos não tem como conter o aparecimento de rugas, a menos que façamos uso dos inúmeros artifícios como cremes, laser, botox, preenchimentos ou cirurgias plásticas. Não é o meu caso. E pelo visto, também não é o da americana Cindy Joseph que virou modelo aos 49 anos, quando foi abordada na rua por um fotógrafo que a convidou para estrelar um anúncio da Dolce & Gabbana.
Ela diz algo bem interessante para explicar porque está sendo contratada:
"(Os anunciantes) não estão me contratando por preocupação em fazer uma declaração sociológica, e sim porque querem vender, e (a minha geração) ainda está comprando".
E isso se aplica inclusive ao Brasil, já que já somos um país de longevos.
Mas na prática ainda temos um longo caminho a galgar, já que a busca da "eterna juventude" ainda é muito forte em nossa cultura. Não é à toa que esse país é vice-campeão mundial em cirurgias plásticas. E isso é muito complicado porque pessoas de 50 anos ou mais não conseguem ter a face (e a expressão!) de 25 anos. E aí, o excesso de lifting - que "levanta" o rosto ao puxar a pele, corta o excesso e recostura em pontos escondidos, geralmente atrás da orelha - cria aquela face-padrão, deixando muitas vezes as pessoas parecidas e com cara de bonecos de cera. Além disso, o uso contínuo do botox paralisa alguns músculos da face responsáveis por expressões como raiva, espanto e tristeza. Complicado.
Cindy Joseph (Fonte: uol)
Esse papo de cabelos brancos de vez em quando volta aqui no blog. O preconceito ainda é muito grande e a insegurança que toma conta das mulheres que decidem parar de pintar os cabelos para esconder os brancos é enorme.
O mito de que cabelo branco envelhece e de que devemos viver uma eterna juventude parece que estão sempre associados. Muitas mulheres acreditam que deixar os cabelos ficarem brancos tem a ver com relaxamento, baixa auto-estima e até decadência. Mas não tem nada a ver. Podemos ficar lindas, elegantes e até mesmo modernas com os nossos cabelos brancos.
Já comentei em outro post desse mesmo blog, o quanto as minhas amigas - pelo menos algumas delas - ficaram espantadas ao se depararem com os meus cabelos brancos. A renúncia às tintas comigo foi acontecendo aos poucos e eu fui gostando do que via. Aliviada e livre. Pintei os cabelos de muitas cores. Usei henna. Fiz balayage. Luzes. Diversos matizes de louro: louro-cinza, louro-louríssimo, louro-escuro... E já nem sabia qual era a verdadeira cor dos meus cabelos.
Por usar há muitos anos os cabelos claros, foi difícil notar a mudança. Mas eu estava disposta a mudar. E assim o fiz. Continuo cuidando de mim, da minha aparência, dos meus cabelos - agora totalmente brancos. E uso shampoo e condicionador para cabelos grisalhos, o que aos poucos vai retirando aquela cor amarelada dos cabelos brancos.
Às vezes acho graça do espanto de algumas pessoas que estão sem me ver há algum tempo e me reencontram no shopping, na fila do cinema ou até mesmo no supermercado.
É muito bom sair do script, quebrar padrões que estão de maneira tão forte arraigados em nossa cultura. Mulher não pode dizer a idade? Deve parecer mais jovem do que realmente é? Essa cobrança social de rejuvenescimento, de uma aparência eterna de juventude eu não quero pra mim.
Quem quiser que o faça, se assim se sentir bem. Mas o que eu tenho visto são depoimentos sofridos e dolorosos de mulheres que exigem de si mesmas uma aparência que já não combina com a própria idade.
Mas não nos enganemos. Esse padrão da juventude eterna também chega ao universo masculino e aquela cor acaju também cobre as madeixas de muitos homens.
Bobagem. Envelhecer é um processo natural da vida e faz parte. Eu estou comprovando isso.
E o Chico Buarque fez aniversário e continua lindo em seus plenos 67 anos de idade. Está na Terceira Idade. Pois é. Os mitos também envelhecem, embora Chico continue um gato e muito charmoso. (foto:google)
As Nações Unidas usam o padrão de idade de 60 anos para descrever as pessoas mais velhas. E o Estatuto do Idoso foi criado para regulamentar os direitos das pessoas com idade igual ou superior a 60 (sessenta) anos. Portanto, Chico é uma pessoa idosa.
Mas é claro que o processo de envelhecimento não começa na Terceira Idade e o que acontece com as pessoas ao longo dos anos varia bastante. As primeiras rugas de expressão. Cabelos embranquecendo. O fato é que a lei da gravidade não perdoa ninguém.
E uma coisa é certa: todos nós vamos envelhecendo desde que nascemos! A não ser... Benjamin Button!
Benjamin Button (Brad Pitt) nasceu de uma forma rara, com uma aparência enrugada, como se fosse um velhinho de oitenta anos e com doenças de uma pessoa idosa. E com o passar do tempo ele rejuvenesce, invertendo o ciclo natural da vida. Ainda criança ele conhece Daisy (Cate Blanchet) que tem a mesma idade que ele, por quem se apaixona.
O filme é uma fábula baseada no conto de F. Scott Fitzgerald (1896-1940), escrito em 1922. É lindo e comovente. Uma história de amor que começa na infância e segue com cumplicidade e companheirismo.
Vale muito a pena assistir. Até fiquei com vontade de rever esse belíssimo filme. É um show de interpretação de Brad Pitt e de Cate Blanchet.
Mas o post de hoje era pra ser sobre Andropausa... A partir dos 45 anos, pelo menos um em cada 10 homens começa a sentir os efeitos da Andropausa masculina. Tem até aqueles calores, mas é mais difícil ser diagnosticada. É a tal da menopausa masculina. Outros dados mostram que todos os homens, a partir dos 40 anos, sofrem uma redução gradativa de 1% ao ano na produção de testosterona, o hormônio sexual masculino. A gente já conversou aqui que a testosterona é produzida nos testículos e é responsável pelas características que identificam o homem, como a voz, a barba, pelos, musculatura e pomo de adão. Pois. Na andropausa há uma redução drástica na produção desse hormônio, o que acontece por volta dos 50 anos.
E os efeitos podem ser devastadores, sendo os mais comuns: a disfunção erétil e a diminuição do desejo sexual (sim! eles também passam por isso), falta de atenção e concentração, perda da memória, desânimo, insônia, irritabilidade, mau humor e até depressão em alguns casos.
Mas até nisso os homens saem em vantagem. É que ao contrário do que acontece com a menopausa que afeta todas as mulheres, já que todas passaremos pela falência dos ovários (achei essa denominação horrível e já me vi de luto quando os meus pararem de funcionar) e o fim do ciclo reprodutivo, apenas 20% dos homens enfrentarão a andropausa.
Os demais continuarão reproduzindo espermatozoides até o final da vida.
Dá pra ver também que há um desconhecimento enorme sobre a andropausa e ainda muito preconceito e tabu envolvendo o tema. Nesse ponto, há um coincidência já que existe também muito preconceito em relação à menopausa. Voltaremos a falar sobre a andropausa.
Há muitos anos vi um filme chamado Morangos Silvestres, de Ingmar Bergman. O filme é de 1957 - um ano antes do meu nascimento - e eu só fui assisti-lo nos anos oitenta, no Cinema do Parque (Recife) se não me falha a memória. No Parque tinha um sessão especial de filme de arte. Eu sempre ia com um grupo de amigos e amigas ou com o namorado. De lá, a diversão continuava, pois íamos todos a um bar e a conversa seguia em debate sobre o filme, entre cervejas e petiscos. Era muito bom.
Sempre gostei de Nara. Da sua voz, da quietude e do fato de ser um ícone feminino da Bossa Nova. No livro "Chega de Saudade: A história e as histórias da Bossa Nova" (2008, Companhia do bolso), Ruy Castro passeia livremente pelo ritmo consagrado pelas batidas diferentes do violão. E é no apartamento de Nara Leão que aconteciam as reuniões com Carlinhos Lyra, Roberto Menescal, Ronaldo Bôscoli e outros. A despeito do título de Musa da Bossa Nova, Nara Leão adotou uma postura de protesto contra a Ditadura Militar, tendo se apresentado com o show Opinião, de Gianfrancesco Guarnieri e Augusto Boal em 1964 no teatro Opinião, no Rio de Janeiro.
Pois é. Lembrei agora do filme O curioso caso de Benjamin Button, direção David Fincher (2009). 
